2008年10月27日
不思議なアイスコーヒーの飲み方
だんだん朝・晩の気温が下がり、日中との温度差が大きくなってきましたね。毎朝、「今日の帰りは寒くなるんかなあ。何着よう。」と悩んでしまいます（結局いつも同じものを着ているのですが…）。みなさん、風邪を引かないよう気をつけてくださいね！
当院では今年も11月1日（土）からインフルエンザの予防接種を開始します。
予防するためには今年中に受けると良いそうですので、是非早めにお受けください！！
2008年08月07日
当たった！！
毎日暑いですね…。
「熱中症の予防のため水分補給を忘れずに！」と言われますが、休日の昼間にテニスをしていると水分を摂らずにはいられない、休憩せずにはいられない状態になります。練習時間の約半分は休憩を取って大量の水分（約3ℓ）を摂取し、実質動いているのは短時間なのですが、練習後にはしっかり体重も減っているので、運動中以外にも大量の汗が体外へ出ていることがよく分かります。
運動中に関わらず、こんなに暑いと大量の水分が排出されていますので、みなさんも日頃から喉が渇く前に水分（お水・お茶）を摂るよう心がけてくださいね！
2008年05月15日
充実した休日
5月に入り、GWは真夏のような暑さだったのが、GW明けには急にまた気温が下がり、毎日衣服の調節が難しいですね。でも身体を動かすにはちょうどよい季節がやってきました。茹だるような暑さももう目前ですが、皆さんにもこの季節をうまく利用して、新緑の中で身体を動かし、汗を流して、運動することの心地よさを感じていただきたいと思います。
2008年03月17日
スポーツ観戦でリフレッシュ！！
最近やっと暖かくなり、ようやく春がやってきましたね。
今年の冬は長かったように感じます。
暖かさの到来とともに、花粉？黄砂？も到来…。目はしょぼしょぼ、鼻水タラー、くしゃみ連発に悩まされています。
今回の担当はyamamotoです。
2008年01月19日
講演会に参加して
ここ1週間で急激に気温が下がり、クリニックには発熱、下痢、咳、鼻水･･･など風邪の症状で来院される方が急増しています。急に春のように暖かくなったり、急に寒くなったりと今年の冬は気温差が激しいようなので身体が対応しにくいですが、手洗い、うがい、マスク着用、防寒などで風邪予防に努めてください！風邪を引くと体力も低下し、回復するのに時間がかかります。予防第一ですね！！
2007年12月14日
近況報告とご案内
少しずつ気温が下がってきましたが、それでもまだまだ例年よりは暖かいように感じます。全国的にはインフルエンザが流行り始めているようですが、当クリニックではまだ罹ってしまった患者様は来院されていません。京都はこれからでしょうか。まだ予防接種を受けられていない方は是非お早めにお受けください。
2007年08月04日
しっかり水分を摂りましょう！！
こんにちは！クリニックのyamamotoです。
すっかり夏本番を迎え、例年通り私の肌も黒く焼けてまいりました。
京都に住むようになって毎年思いますが、やっぱり京都の夏は過酷です。
2007年05月17日
ブログ初登場！
本日の担当はブログ初登場のクリニックyamamotoです。
今朝は突然の大雨に見舞われた方も多かったのでは？私も全身びしょびしょで出勤でした。
日曜日は試合なので晴れてほしいです。
