2008年03月12日
三重県！
本日ブログを担当します柳沼です。
冬の寒さがなくなり、春まっしぐらで気持ちもウキウキしてきますね！！
今月２１日には、イベントとして『春の大自然満喫ウォーキング』があり大文字山周辺にいきますが参加予定じゃない方も、天気の良い日に外に出て大きく深呼吸をしてみたり歩いて春の空気を吸ってみてください！
とっても、新鮮な気持ちになること間違いなし！だと思います！！
2008年02月13日
突撃ディズニーランド訪問☆
こんにちは！本日ブログ担当します�望造任后�
明日は、2月14日バレンタインデーですね！！2月14日で思い出すのが、二年前です。
二年前のこの日に私は京都へ引越ししてきました。
あれから二年経ったんだなと思うと、あっという間に思います。
さて、今回は、1月末の休業日を利用して、大平TRと中瀬TRとサロンの荒川さんとで東京ディズニーランドに行ってきたお話しをしたいと思います。
2008年01月16日
2008年！！
こんにちは。２００８年になり半月経ちましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか？？
私は、年末年始の生活習慣による体重増加を戻す為に、SHIN-SHINへの出勤と帰宅を自転車から徒歩にしたり、眠る前に腹筋などをして過ごしています。
さて、今回は年末年始のお話をしたいと思います。
2007年12月19日
ウォーキングイベント！！
本日のブログを担当します柳沼です。2007年も残りわずかですね・・･皆さんはどんな1年でしたか？？
私は、あっという間に過ぎた一年でした。一日一日は、とても長く感じたりもしましたが、この一年を振り返ると、一日一日をもっと大事に有意義に過ごしていればなって後悔の気持ちで一杯です。
でも、楽しいこともたくさんあったので良い年だったかなと思います。
良いお年をお迎えください。
さて今回は１２月９日の日曜日に開催された、１００CLUB限定『秋の大自然満喫ウォーキング！！』のイベントについてお話したいと思います。
2007年11月21日
結婚式
本日は、トレーナーの柳沼が担当させて頂きます。
11月ももう終わりに近付き、寒さが増してきましたね！！私は、この寒さに耐え切れず、コタツを出してしまいました。
やっぱりコタツはあったかいなぁと実感しました(^_^)
2007年10月24日
肩が筋肉痛です！
こんにちは。今回ブログ担当の柳沼です。
日に日に寒くなってきましたが、皆さん風邪を引いていませんか？
私は、風邪は引いていないのですが、白目の中に赤いできものができ約三週間経ちました。
眼科からコンタクトレンズ禁止令がでていて、コンタクトが入れられなくて目が見えないことがとてもつらいです。でも、少しずつ赤みが引いてきたので少し安心してきました。
今回は、今始めたことについて書きたいと思います。それは、水泳です。
2007年09月26日
思い出
本日、9月２６日のブログを担当します柳沼です。もー９月も終わりです。それにしても今年の夏は、本当に暑かったですね！！暑いって言葉を、数え切れないくらい言ったように思います。
この夏いろいろとありましたが、その中でも一番の思い出をお話したいと思います。
2007年08月29日
世界陸上に行ってきました！
こんにちは！今回ブログ担当させて頂きます柳沼です。
最近というか、常に暑い日が続いていますね。暑いといえば、今一番暑いところに行ってきました。
それは、大阪で開かれている世界陸上です！
2007年08月01日
体を引き締める！
こんにちは！今回担当させていただきます、柳沼です。
本日より８月がスタートです！！桜が咲いていたなぁと思っていたら、雨が続き、梅雨なんて嫌いって思っていたら、もう夏真っ盛りの８月です。時がたつのは、ほんと早いですね。
また違った意味で、痩せよう！体を引き締めよう！と宣言するのに、いつの間にか何も行動を起こさずに時間がすぎ・・・こんな時に時間の早さを１番実感します。
2007年07月04日
『湯の花温泉のんびり日帰りツアー！！』
こんにちは、SHIN−SHINの柳沼です。毎日毎日、じめじめっと暑い日が続いていますね。夏バテしないように、しっかり栄養のあるものを食べたり水分をしっかりとって、この夏をのりきりましょう！！
本日は、夏のイベントをご紹介したいと思います。
夏のイベントとして『湯の花温泉のんびり日帰りツアー』を開催いたします。
2007年06月06日
〜体力測定について〜
本日、担当させて頂きます柳沼です。皆さんお元気でしょうか？
最近、風邪を引いて長引いている方を何人か見受けましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？体調を崩した際は、ゆっくりと休んでください。
今回は体力測定についてお話をしたいと思います。
SHIN-SHINでは毎月２回体力測定というものが開かれているのはご存知でしょうか？？
2007年05月09日
こんにちは�望造任后�
こんにちは�望造任后５廚靴屬蠅離屮蹈阿覆里脳�し緊張しています。５月に入り、ますます暑くなってきましたが、皆さん体調はいかがですか？？
2007年04月11日
�望造砲弔い董ΑΑ�
こんにちは！今回担当しますヤギヌマ(�望�)です！最近気付いたというか感じたのですが、よく『ヤナギヌマ』や『ヤナギ・・・沼さん？』と言われることがあります。福島では、ヤギヌマという方は身近にいるので一般的な名字だと思っていたのですが・・・京都ではヤギヌマという名字は少ないみたいですね。
補足としてなのですが、ヤギヌマはヤギヌマでも漢字が普通の柳沼ではなく�望造覆鵑任后�この機会に、ヤギヌマ（�望臓砲魍个┐討發蕕┐襪反瓦�ら嬉しく思います。
2007年03月24日
劇団四季！
こんにちは、柳沼です。３月もあと一週間で終わりですね！桜が咲くのもあと少し、楽しみですね♪♪♪
先日３月１１日のSHIN-SHIN休館日に『クレイジー・フォー・ユー観覧ツアー！』のイベントがありました。その日は、雨が降っていたりで寒かったのですが、室内なので寒さを感じなく楽しむことができました。
2007年03月10日
本を読んで・・・
こんにちは！20度をこえる暖かい日があったと思ったら、また最近寒い日が続いていますね。しかし、道端では花が咲いていたりで、春が着々ときていますね！！
下の写真は、歩いているときに春だなーっと思って撮った写真です。
2007年02月24日
こんにちわ！
こんにちは！！今回は、イベントのお話をさせていただきたいと思います。
春のイベントとして、今度の3月１１日に『クレイジー・フォー･ユー観覧ツアー』を企画いたしました。
このイベントの主な内容は、まずホテルグランヴィア京都にて食事をし、その後、京都劇場にて劇団四季のクレイジー・フォー･ユーを観覧です。クレイジー・フォー･ユーは、劇団四季の中でもリクエストNO.1 で、ミュージカルのようなタップとダンス、そして笑いがあるストーリーで、とても素晴らしい作品です。
2007年02月10日
SHIN-SHINにきて、もう少しで１年！
こんにちは！最近、暖かい日が続いていますが、皆さんどうお過ごしでしょうか？？
今日は２月１０日、実は私が京都に引っ越してきたのは去年の2月１４日・・・1年っていうのはあっという間ですね。最初の頃は、住民変更などをする為に、南区役所を探しながら歩いていったのに、なぜか見つからず東寺駅の方まで歩いていってしまったりで、毎日毎日迷ってばかりでした。
2007年01月27日
充実した１日♪♪
こんにちは！つい最近お正月を迎えたばかりなのに、１月ももう終わりです。時がたつのはとても早いですね！！１日１日はとても長いのに、振り返るとあっという間です。
そう思うと１日１日を大切に過ごさないとなと思っちゃいます。
大切に時間を過ごすと言えば・・・この間、いつもの鍋パーティメンバーの大平ＴＲと中瀬ＴＲとで二条にきているサーカスを見に行ってきました♪
2007年01月13日
郡山帰省☆
明けましておめでとうございます。今年もすでに13日経ちましたが、みなさんどのようにお過ごしでしょうか？？本年も、みなさんの健康と運動のお手伝いができたらなと思っておりますのでよろしくお願いします。
30日の大掃除が終わってから、私は急いで京都駅に行き、実家である福島にむかいました。久しぶりに帰るので、新幹線の中ではワクワクした気持ちでいっぱいでした！！京都から東京へむかう新幹線の中では関西弁などがとびかっているのですが、東京から福島にむかう方では、東北の特徴である語尾が下がるイントネーションが聞こえてきて、「あー帰ってきたなぁ」っていう懐かしい思いになりました。
2006年12月30日
寒いです！
こんにちは！ここ数日で寒さがましてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
今日、福島に帰る予定なのですが、雪で予定通り帰れるか不安で一杯です。
それでは、いつやるの、何食べるの？などたくさんのお客さんに言われたクリスマスパーティの話をしたいと思います☆★
2006年12月16日
気分転換♪
こんにちは！寒さがましてきましたが、みなさん体調はどうですか？？
先日、家の引き出しの中を整理していたら、アルバムがあったので見ていたら大学２年の時の写真が目にとまり懐かしさで一杯になりました。今日はこの１枚の写真から思い出した学生時代の気分転換について書きたいと思います。
2006年12月02日
こんにちわ！
こんにちは。今回でブログ３回目です！ブログを書き始めてから、もう１ヶ月もたってしまいました。時間が過ぎるのは早いなーって実感しています。
１２月に入り、雪国出身の私には『１２月＝雪』っていうイメージなのに、雪はまだまだという感じです。でも雪が降らなくても寒いので、家ではコタツをつくっちゃいました。コタツは暖かくて入っているだけで幸せな気持ちにさせてくれます☆コタツを出すほど寒さがましてきましたが、みなさん体調はどうですか？
2006年11月18日
お久しぶりです☆
お久しぶりです！
今回はブログ２回目ということで、少しは慣れたカナ？！と思いきや、またしても緊張しています。前回のブログから、たくさんの会員さんに『ブログ読んだよー！柳沼さんが走っているなんて意外だねー！！』など言われ、そのたびにブログを読んでくれたことが嬉しいような恥ずかしいような、複雑な気分になりました。そんな私のブログを今回も読んでもらえると嬉しいです。
2006年11月04日
はじめまして☆
初めまして、本日ブログを担当させていただきます柳沼です。
このようなブログを書いたことがないので、何を書いたらいいのだろかと不安と緊張で一杯ですが、よろしくお願いします。
