http://www.e-shinshin.com/mari/ ja Copyright 2009 Sun, 04 Jan 2009 15:34:24 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 「隠し部屋」の方でお待ちしております。 ]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2009/01/post_197.html http://www.e-shinshin.com/mari/2009/01/post_197.html SHIN-SHINとは Sun, 04 Jan 2009 15:34:24 +0900
本年も、メディカルフィットネスクラブSHINSHIN、

そしてMARI'sブログを・・・どうぞよろしくお願いいたします。



]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2009/01/2009.html http://www.e-shinshin.com/mari/2009/01/2009.html 「健康スタイル」 Thu, 01 Jan 2009 23:08:48 +0900
本日は、自宅の「大掃除」プラス「年越しの買い出し」です。錦市場まで行きましたが、エライ人、ひと、人。なかなか前に進めません・・・。



とりあえず、最低限必要なものをゲットして帰ります。

]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_195.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_195.html SHIN-SHINとは Tue, 30 Dec 2008 22:53:01 +0900
美肌キープのために「イイ！」と言える事、それは・・・

適度な運動＆睡眠＆食事・ストレスをためない、ドキドキワクワクすること。

心配があると、肌はどうしてもくすみます。逆に楽しいこと、嬉しいことがあると肌は生き生き。 心にも体にも、肌にも、、、いろんなカタチをした「栄養」が必要ですね。

]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_194.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_194.html 「健康スタイル」 Thu, 25 Dec 2008 01:51:10 +0900 個人面談です。 ちょっと気が重い。。。

ですが、帰りは久しぶりに“粟餅”を食べて帰ります〜。ほんと大好きで・・。



そのあとはウォーキングも兼ね、天神さんにも寄ってみますね。


]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_193.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_193.html プライベート Wed, 24 Dec 2008 23:20:14 +0900 街中、イルミネーションで一杯ですね。

昨日は忘年会があり、3500歩ほどしか歩けなかったので、

今日はそれを取り返すべく・・・カメラ片手に歩いてみようと思います。



]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_192.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_192.html 「健康スタイル」 Tue, 23 Dec 2008 23:13:23 +0900


]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/2008.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/2008.html SHIN-SHINとは Mon, 22 Dec 2008 20:31:09 +0900
歩いてみると、普段見えなかったモノが見えてきて、とても新鮮ですよー。

まずは、東寺。五重の塔。



]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_191.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_191.html 「健康スタイル」 Fri, 19 Dec 2008 21:13:55 +0900
で、帰りに是非ブログで皆さんにお見せしようと、写真を撮りに行ったのですが・・・

日が暮れる少し前だったので、イルミネーションは残念ながらまだでした。



]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_189.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_189.html SHIN-SHINとは Wed, 17 Dec 2008 21:21:56 +0900
“どうしてみんな、自分に否定的な言葉ばっかり投げかけるんやろね？”・・・と。

確かに、“自分には無理”とか、“どうせ自分には”・・・とか。

“自分に優しくできない人は他人にも優しくできないんちゃうかなー。”

とも言っておりました。

]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_190.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_190.html 「健康スタイル」 Tue, 16 Dec 2008 21:41:44 +0900 わたしも昨日・・今年2回目の忘年会に行ってきました。

久しぶりの仲間に会えるのが何より嬉しいです。

]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/2_1.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/2_1.html プライベート Sun, 14 Dec 2008 20:41:46 +0900
ついでに、、、我が家のWANKOとあちらのWANKOとの

“ご対面”をして参りました。



]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_188.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_188.html プライベート Fri, 12 Dec 2008 21:05:44 +0900
前回お話しました、“進化する万歩計” 「e-walk（イーウォーク）」を腰に携えて。 普段からカートには乗らないで歩いてますから、歩数が楽しみです。

各ホールの緑を、広い大地を・・・踏みしめて歩く幸せ。
パワーをもらえるような気がして。

ゴルフ場に、「今日も頼むよー。」と祈りつつ、
次のスウィングへのリズムを作っています。

]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_187.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_187.html プライベート Wed, 10 Dec 2008 20:06:30 +0900
外に出る時、

「さぶっ！」・・・なんてことになるんですが、

今度。そんなときでも俄然歩く気になる・・・

“楽し面白モノ”がSHINSHINから登場いたします。

]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/ewalk.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/ewalk.html Sun, 07 Dec 2008 21:24:20 +0900
今日は、“もう一匹のウィルス”を退治してきました。

それは、


コンピューターウィルス。


]]> http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_186.html http://www.e-shinshin.com/mari/2008/12/post_186.html プライベート Fri, 05 Dec 2008 17:58:56 +0900