トレーニングは、正しい方法で行ってはじめて効果が現われるもの。いくら自分にあっていても、それが正しくなかったら決して満足できる効果を得ることはできません。「SHIN-SHIN」では、メディカルチェックにもとづき作成されたパーソナルプログラムに従い、専属トレーナーがあなたに最適なトレーニングを正しく、丁寧に指導。ひとりひとりの方を、健康へと着実に導く体制を整えています。 指導の際には、実践と同じくらい「話すこと」を大切にしています。皆さんも経験がありませんか？ちょっとした一言でうまくいったり、できなかったことができるようになったり。指導とは、その一言を伝えること。私の一言がきっかけでうまくできるようになったときの喜びは、コトバになりません。 三度の食事のように運動を身近に感じてもらえたら。いつもそう思いながら指導をしています。おひとりおひとりの方のプロフィールや症状を頭にしっかりと入れて、“かゆいところに手が届く”指導をご提供することを大切にしています。“また来たい”と思っていただけるように、みんな一生懸命がんばっています。 「財団法人 健康・体力づくり事業財団」によって与えられる公的資格で、パーソナルプログラムの作成およびトレーニングの指導を行います。 「財団法人 健康・体力づくり事業財団」によって与えられる公的資格で、パーソナルプログラムに従ってトレーニングの指導を行います。 あなたがもっと、ずっと健康でいられるように、「SHIN-SHIN」のスタッフはつねにケアを怠りません。専属トレーナーがメディカルスタッフや管理栄養士と連携をとりながら、定期的にトレーニングの効果をチェック。その結果に応じて、より効果的なプログラムをご提案します。 トレーニングを続けるためには、楽しいことも大切なポイントです。定番のエアロビクスやジャズダンスから、ラテンエアロ、ピラティス、パワーヨガなど話題のエクササイズ、さらにはプールで行うアクアシェイプまで、“SHIN-SHIN”ではバラエティあふえるトレーニングメニューをご用意しています。 X-BIKEプログラムは英国の自転車競技オリンピックコーチらによって考案された、固定式のマウンテンバイクを使って行う、インターバルトレーニング方式のグループレッスンです。参加者はインストラクターの指示に従ってギアをチェンジし、時には立ち上がり、また時には上体をも使ってアップダウンのあるコースを想定しながら、専用にアレンジされた音楽にあわせてライドを楽しみます。たっぷりと爽やかな汗が流せるプログラムです。 ご利用規約について   お問い合わせ