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| 医師による問診を受けた後は、医療スタッフが必要な測定検査を行います。血圧測定・血液検査（貧血・脂質・肝機能・糖尿病検査）・尿検査・体脂肪値を含んだ身体測定・心電図から、心肺運動負荷試験（ＣＰＸ）まで。いわゆる［健康診断］だから気軽に受けられます。結果次第で、医師に話を聞くこともできます。 |
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運動プログラムに必要な「心肺運動負荷試験」で2種測定。
その①「1分間に体の中に取り込める酸素の最大量＝最大酸素摂取量」。持久力を高めることが生活習慣病の予防に繋がります。その②「運動の強度がわかるAT値」。有酸素運動の上限＝脂肪が燃えるポイントを測り「心拍数を○○に保ち運動すれば脂肪が燃える」など、効果的な運動の目安を確認できます。 |
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| 検査を受けた後は、医師から運動処方箋を発行。まずは、栄養士が受け取り栄養指導を行います。さらに健康運動指導士または健康運動実践指導者と話をしながら運動プログラムを決定していきます。これで、あなたにあった効果的な運動方法と良き生活習慣を知っていただきます。 |
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メディカルチェックの結果を、医師から専門的にご説明いたします。例えば「血糖値が高い」など気になることがあれば、的確にご指導・コンサルティングします。 |
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| プロの健康運動指導士または健康運動実践指導者のもとでフィットネスをスタート。わからない部分を無くし徹底したサポートでお応えいたします。また、定期的に効果検証もいたします。 |
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健康維持やパワーアップ、ダイエットを目的とされる方から疾病や故障のリハビリまで幅広いニーズに「公的資格」を持ったトレーナーがアドバイスいたします。 |
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