定番のエアロビクスやコアリズムダンスから、ラテンエアロ、
ピラティス、ヨガなど話題のエクササイズ、
さらにはプールで行うアクアビクスまで、
“SHIN-SHIN”ではバラエティあふれる
トレーニングメニューをご用意しています。
初心者向け
- ■ストレッチ＆ポール
- ■インナーマッスルストレッチ
- ■健康ストレッチ
- ■スッキリヨガ
- ■やさしいエアロ
- ■やさしいステップ
- ■ハタヨガフロー 入門
- ■ルーシーダットン
- ■陰ヨガ
- ■筋トレ指導
- ■お腹集中
中級者向け
- ■コンビネーションエアロ
- ■チャレンジエアロ
- ■ステップ４５
- ■ラテンエアロ
- ■バランスヨガ
- ■ハタヨガフロー
- ■コアリズムダンス
カルチャー系
- ■ピラティス
- ■太極拳
- ■健美操
- ■初めてフラダンス
- ■バレエ
- ■HIP HOP
- ■オリジナルシェイプ
- ■ズンバ
オリジナルレッスン
- ■やさしいX-Biking
- ■ボクササイズ
- ■サーキットトレーニング
- ■オリジナル６０
- ■クロール（初～上級）
- ■背泳ぎ（初～中級）
- ■平泳ぎ（初～中級）
- ■バタフライ（初～中級）
- ■はじめてマスターズ
- ■マスターズ
- ■脂肪燃焼アクア
- ■アクアビクス
- ■流水ウォーキング
- ■肩凝り腰痛改善
- ■パーソナルレッスン（有料）
