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SHIN-SHIN健康大辞典

予防医学に関する用語を解説します!

2018年3月

つらい冷え性とサヨナラしよう!?温活のススメ?

 

お風呂に入っても手足がすぐに冷えてしまう

布団に入っても手足が冷えて眠れない

暑い夏でも足が冷えている...

皆さんはこんな症状ありませんか?

 

心当たりのある方は冷え性さんかもしれませんね。

 

冷え性とは一般的に、「手足や腰、下半身などがいつも冷たい症状、またはその体質」のことをいいます。

体が冷えると血行が悪くなり、代謝や免疫力が弱まってしまいます。

また不要な老廃物がたまり、動脈硬化が進んでさらに血行不良が続くと、生活習慣病などの様々な病気も引き寄せてしまうといわれています。

 

 

 

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